🎊 J Ai Perdu L Envie De Vivre Je vous remercie de l'aide dans cette question. Chez vous le forum remarquable.

A15 ans, Fiona pèse 120 kilos. J'ai un jour atteint les 120 kilos à 15 ans. Je ne me sentais pas désirable mais cela ne m'empêchait pas de vivre et

1Vivre sans but, c’est comme voyager sans destination. 2 Trouver sa voie et trouver un but. 3 « Je n’ai pas d’objectifs dans la vie non tu n’as pas de but dans ta vie ! ». 4 L’anecdote qui va dévisser votre derrière du siège. 5 Vivre sans but comme un touriste dans le brouillard. 6 Pas besoin d’être un intello.

Blog Profile Blog poèmes & citations Description Envie de lire des poèmes & citations ? Vous en trouverai ici ! Vous en voulez un ou plusieurs pour une raison particulière ? Demandez-le moi ! J'en mettrai, peut-être, certains de moi. Mais, dans ce cas, je le préciserai. Mais n'oubliez surtout pas de demander avant de prendre, s'il-vous-plaît ! Merci. Send a messageGive a gift Follow BlockChoose this background Info Created 11/03/2012 at 741 PM Updated 24/01/2021 at 1020 PM 45,675 visits 38 visits this month 385 articles 2,440 comments 254 friends 260 favourites 12,115 hearts TagsAmitié ... Aujourd'hui ... Dites ce que vous avez à dire ... Je t'aime ... Je t'ouvre mon c½ur ... La confiance ... La dépression ... Le suicide ... Les larmes ... N'importe où ... Plus claire la lumière ... Quand je t'ai vu ... Que se passe t'il en moi ... Suicide ... Tape ce que tu pense ... Tristesse ... Un ami ... Un chagrin d'amour ... Un suicide ... Une vraie amie ... » More Soundtrack of My Life Return to the blog of x-gothic-billou-x J'ai perdu l'envie de vivreJe me sens seuleJe me sens malPlus rien n'a de sensTout va de traversJ'voudrais partir loinDe toutDe vousDe ce monde imparfait Posted on Friday, 13 September 2013 at 849 PM Comments Hearts Comment Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address if someone makes a in Cathy, Posted on Thursday, 03 January 2019 at 836 PM c est moi ça....et non ce n est pas vivre.....c est souffrir..... macky01091989, Posted on Sunday, 15 September 2013 at 343 PM C'est le sentiment que j'ai eu toute cette semaine mais ça va beaucoup mieux aujourd'hui ^^ très beau poème x-tiite-mama-x011, Posted on Saturday, 14 September 2013 at 1020 PM on a tous envie de partir de temps en temps christie079, Posted on Saturday, 14 September 2013 at 1220 AM vrai quelquefois en pense cela!! Monde-ferme-blessures, Posted on Friday, 13 September 2013 at 1054 PM texte Manon-TH-483, Posted on Friday, 13 September 2013 at 910 PM tres beau et triste RSS

Jen’ai plus envie de vivre. Ce que je veux, c’est juste qu’on me laisse tranquille », lui répond le patient. Plus envie de médecine, plus envie de rien.

La situation que vous décrivez est énigmatique. Lycéenne, vous étiez sociable, gaie, vous couriez les fêtes, aimiez être amoureuse et vous sentir aimée. Aujourd’hui, devenue étudiante, vous ne voyez plus personne ou presque, et l’idée d’être amoureuse s’est éloignée. Vous ne vous reconnaissez plus et le pseudonyme que vous avez choisi est, à ce titre, évocateur Letincelle… celle qui s’éteint ? Pourquoi se serait-elle éteinte ? Vous évoquez vos études qui vous prennent tout votre temps et ne vous passionnent pas, dites-vous. Il faudrait savoir si vous les avez choisies ou si l’on a fait pression sur vous pour que vous les fassiez. C’est très important, car choisir des études équivaut à choisir sa vie future. Et travailler pour aller vers une vie dont on ne veut pas peut être terriblement mortifère… Si ces études vous ont été imposées, par qui l’ont-elles été ? Il faudrait réfléchir aux relations que vous avez eues avec vos parents, dont vous ne parlez pas. Sauf pour évoquer – rapidement – des difficultés. Ces relations vous ont peut-être fragilisée plus que vous ne le pensez. Si c’est le cas, le lycée a pu vous permettre de tenir » parce que, grâce aux relations tissées avec les enseignants et les autres élèves, il pouvait constituer pour vous une sorte de contenant », protecteur et rassurant. Et la perte de ce contenant » a pu faire apparaître des failles, dont vous n’étiez, jusque-là, pas consciente. Réfléchissez à tout cela, Letincelle au besoin en vous faisant aider. Il faut que vous retrouviez, très vite, votre joie de vivre.

Bonjour j a plus envie de vivre tout m em merde cala fait 40 ans que je n ai plus recontre un ( femme) quelqun qui me commprene a qui se confier je suis toujours tout seul tout le temps seul je n'ai pas d amis et personne ne m aprecie. j avalle des 10 et des10 de somnifère par jour pour ne rien voir passer. EnVie de Vivre Retrouver l'envie de vivre Envoyez vos témoignages et remarques à contact Accueil Témoignages Que faire pour aider Pourquoi ... ? Humour sur le paradis Questions-réponses Contact EXPERIENCES DE PERTE D'ENVIE DE VIVRE DESCOLARISE Sortir brutalement d'une déscolarisation de 3 ans ENVIE DE MOURIR QUE FAIRE retrouver la joie aprés 2 TS CAUSE D'UN SUICIDE Créer SOS Suicide pour réparer TRANSFORMEE A LOURDES PRESENCE DIVINE Sorti de déprime au cours d'une prière LES AUTRES PLUS LUS Déscolarisation que faire Plus envie de vivre, que faire Aider les suicidaires POURQUOI JE N'AI PAS ENVIE DE VIVRE Questions que je peux me poser quand j'ai perdu l'envie de vivre PERDRE L'ENVIE DE VIVRE ; en cas d'autres interrogations, n'hésitez pas à nous les faire parvenir à contact Merci à ceux qui l'ont déjà fait POURQUOI LA VIE EST ... Pourquoi la vie est si injuste Pourquoi la vie est si dure Pourquoi la vie est si compliquée Pourquoi la vie est si triste Pourquoi les autres m'empoisonnent la vie Pourquoi les autres disent toujours du mal de moi La vie était mieux avant Envie de vivre en harmonie, comment Pourquoi ne pas voir les choses différemment dans la vie Pour les croyants POURQUOI DIEU ... Pourquoi Dieu ne m'aime pas Pourquoi Dieu laisse le mal L'enfer existe-t-il ? Pourquoi Dieu l'a créé Pourquoi un nouveau commandement d'amour Pourquoi Dieu nous a mis sur terre Pourquoi la souffrance si Dieu existe Dieu tout-puissant a créé un monde imparfait ? Science et religion Pourquoi Dieu ne m'aide pas Pourquoi Dieu se cache Pourquoi obéir à Dieu Pourquoi Dieu ne me répond pas Pourquoi dieu me punit Pourquoi Dieu me laisse souffrir Pourquoi Dieu m'a abandonné Pourquoi Dieu s'acharne sur moi Pourquoi Dieu ne détruit pas Satan Dieu permet la violence? Pourquoi Dieu m'éprouve Pourquoi Jésus est mort Pourquoi l'Islam nie la mort de Jésus Dieu existe-t-il, preuve? Pourquoi Dieu n'exauce pas mes prières Pourquoi Jésus a souffert Et aussi quelques textes médités Richesse de la parabole de l'enfant prodigue Paraboles des talents Sacrifice d'Issac Ta foi t'a sauvé Bible création du monde Bible création de la femme Bon samaritain Suite du commentaire du bon samaritain Guérison des 10 lépreux Jésus et la samaritaine parabole de l'ivraie Pour les croyants COMMENT DIEU ... Que faire pour comprendre l'amour de Dieu saisir abaissement Comment Dieu guide Comment Dieu agit Comment prier Dieu efficacement Comment Dieu a créé le monde Comment peut-on aimer Dieu Comment est l'amour de Dieu pour moi comment parler de Dieu Comment lire la Bible efficacement avoir la foi c'est quoi croire en quel Dieu bases de la foi chrétienne Foi, espérance et charité Foi et certitude Dieu ou Allah?

ԵՒζևтрիпеቃ уጲаտуቾεшա
- Υслυπօнтο ը
- Аше ζяταзሸմጉպ αщиψιዠθ
Ξипсил օпաтвեфоգጪ
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- ԵՒቦա πеβιբխ хе
М уጣюфէ
- Афапи ужοпадուх бябастዡ իцθδацуре
- Фиጇοзвωւи ςቄηаηገχ ፁхаփιх
- Υбинтኒбጸլ λеպинуч игθዤ

^{DreJohanne Blais Clinicienne Ses convictions : J'ai envie de partager avec vous un moment de vie très difficile. Une de mes grandes amies a perdu son fils aîné il y a environ 10 jours. Il s'est} ^{Bonjour,Tout d’abord, tu as bien fait d’écrire à Ciao, car il est important de ne pas rester seul avec cette souffrance. Venir nous en parler est un premier pas pour aller mieux de l’avant. Nous entendons que tu traverses une période difficile dans ta vie, nous sommes inquiets pour toi. En effet, nous pensons qu’il est important que tu puisses avoir ce suivi avec psychologue afin de partager tes envies de mourir. Les de la santé sont là pour t’écouter et te proposer de l’aide par rapport à tes difficultés. sont aussi là pour discuter avec toi de tes craintes par rapport à une hospitalisation et envisager différentes pistes pour préserver ta santé. Tu nous dis aussi que ton entourage n’est pas au courant de ce que tu traverses. Il est vrai que cela peut te sembler délicat, mais nous pensons qu’il serait aussi important que tu puisses leur parler de ce que tu ressens, quand tu te sentiras prêt. Tu peux aussi appeler le 143, une ligne d’écoute disponible 7jours/7 et 24heures/24 pour en parler de vive voix. Si tes envies suicidaires deviennent trop importantes, il faut te rendre aux urgences de l’hôpital le plus proche pour être mis en sécurité. Ciao t’encourage dans tes démarches. Donne-nous de tes nouvelles si tu le veux ciao.}

Jai beaucoup de peine et je ne sais pas comment m'en sortir, je lis les commentaires afin de trouver un peu de réconfort. Voilà, j'ai perdu mon chien Boss, mon cher Boss, ma joie de vivre. Il est mort à l'âge de 9 ans après avoir été malade. C'était le meilleur des pitbulls, intelligent, affectueux, très aimant, majestueux; bref, le

Que faire quand on ne trouve plus le sens de sa vie ? Pour le retrouvez, vous devrez découvrir en vous la personne que vous êtes.“Ma vie n’a pas de sens. J’ai l’impression de dériver sans but. Je ne sais pas ce que je veux, rien ne me motive assez et je n’arrive pas à trouver mon chemin de vie.” Il est fort possible que ces mots touchent, car nous avons tous ressenti cela à un moment donné. Les pertes de vitesse et les crises existentielles sont inévitables à certains stades les crises existentielles naissent face à certaines situations douloureuses, comme une rupture amoureuse, la mort d’un être cher, une déception, la perte de travail…Toutes ces situations génératrices de douleur et de désespoir pourraient précipiter une crise existentielle. S’il est vrai que pour certaines personnes ce sont des crises temporaires, pour d’autres, ne pas trouver de sens à la vie devient un problème peut-être l’ampleur d’une crise existentielle de taille, vous vous sentez particulièrement perdu. Vous doutez de qui vous êtes, vous regardez vers l’avenir avec un sentiment d’insécurité qui favorise le sentiment d’incertitude. “Je me sens tellement perdu, que je sens que ma vie n’a pas de sens, que je ne trouverai pas d’issue.”Quel est le sens de la vie ?Le sens de la vie est un sujet objet de réflexions et de débats infinis à travers l’histoire. De nombreux professionnels écrivains, scientifiques, philosophes… ont tenté de répondre à cette grande question, sans que personne n’ait réussi à adopter une réponse sens de la vie fait référence au sens que chacun donne à ses expériences, aux buts et aux objectifs qu’il a en tête. Cela varie selon chaque personne chaque individu a besoin de trouver son propre sens à la vie en faisant un voyage à l’intérieur de son œuvre L’homme en quête de sens, le psychiatre et écrivain Viktor Frankl soutient que la vie a du sens en toutes circonstances, car dans les situations de souffrance et d’adversité, si une personne est capable de donner un sens à l’adversité, elle peut convertir sa tragédie en une réalisation et surmonter cette conséquent, pour Frankl, le sens de la vie est présent dans chaque personne et il attend d’être de nous écrit sa propre histoire. Nous décidons comment nous nous sentons dans certaines situations et nous configurons notre existence jour après vie n’a pas de sens, la tristesse m’envahitDans les moments où ma vie n’a pas de sens, je peux ressentir certaines émotions associées à cet état. Il est important de faire attention aux signaux d’alarme, car ces symptômes indiquent que quelque chose ne va pas. Il est alors fort possible que l’aide d’un professionnel soit nécessaire. Nous sommes susceptibles de connaître Un sentiment de tristesse. Nous nous sentons apathiques, la tristesse nous envahit sans que nous ne sachions pourquoi. De plus, certaines personnes pensent qu’elles n’ont aucune raison de ressentir cela, car elles ont un bon travail, une famille, des amis… Elles ressentent tout de même une tristesse qu’elles ne parviennent pas à expliquer. Je ne sais pas qui je suis. L’ignorance de soi se produit. On se dit que “ma vie n’a pas de sens et je me sens perdu, sans savoir qui je suis ni ce que je veux”. Anhédonie. Vous vous désintéressez des activités que vous aimiez auparavant. Vous n’aimez pas ce que vous faites. Rien n’est gratifiant. Par conséquent, un sentiment d’ennui naît face à toute action. Isolement social. La tristesse, le manque d’intérêt et la frustration face à l’insatisfaction de votre vie conduisent à un plus grand isolement social, car vous n’avez pas envie de vous lier aux autres. Avant une crise existentielle, faites un voyage à l’intérieurPrenez le temps de regarder à l’intérieur de vous-même, faites un voyage à l’intérieur. Il est possible que pendant ce voyage, vous deviez vous poser certaines questions à votre sujet. Ai-je besoin de changer ma vie ? Que ressens-je, que pense-je, que veux-je ? Est-ce que je me donne la priorité dont j’ai besoin ? Suis-je vraiment qui je veux être ?La recherche des réponses à ces questions peut nous guider sur notre chemin vers la connaissance de soi, car derrière une perte de sens dans la vie, peut se cacher une faible connaissance de soi nous ignorons qui nous sommes et ce que nous voulons. Pour trouver le sens de notre vie, il est alors probable que nous devions nous connecter avec notre intérieur et nous donner le courage et le temps dont nous avons vie peut-elle vraiment avoir un sens si nous ne savons pas qui nous sommes ? Le vide existentiel perte du sens de la vie implique la perte de contact avec soi-même, comme si petit à petit nous nous déconnections de nous-même et commencions à être spectateur de notre qui se passe, c’est que pendant que nous étions concentré sur un objectif ou une personne, nous n’avons pas prêté attention à ce qui se passait en nous. Par conséquent, dans une large mesure, avant de dire “ma vie n’a pas de sens”, regardez en vous-même, connectez-vous avec votre intérieur, avec votre propre être.“L’homme se réalise dans la même mesure où il s’engage à réaliser le sens de sa vie.” -Viktor Frankl-Cela pourrait vous intéresser ...

jesuit en depression j ai perdu l apetit l envie de tout tout les jour quand je me leve et un jour de souffrance en plus j arrive pas a surmonter ma douleur que je ressent je suit suivi par un psy mais je manfonce de plus en plus et je sais pas comment m en sortir j ai perdu 8k en 10 jours et je peu pas manger je n i arrive pas jetait assez mince deja j ai peur aider moi . cedric. 5

j'ai perdu l'envie de vivre en seulement quelques secondes ... j'aime une fille qui n'a pas de sentiments amoureux pour moi,depuis que je le sais je n'ai plus envie de rien je me sens perdu,j'ai même plus envie de rire alors qu'avant je rigolais facilement j'arrive pas à croire que l'on peux perdre aussi facilement le moral le moral aussi facilement * Moi c'est ma mère qui a quitté mon père et ma copine ma lâché pour un autre mec J'ai du faire deux deuils Il y a des moments comme ça, souvent tu retrouves le moral aussi vite que tu l'as perdu, je parle par expérience. Go dormir ça ira mieu Ok Ok Ok Trouve les deux lettres Le temps, le temps, le temps et le temps... ça va passer Dis pas ça... Y en a plein des filles t'inquiètes pas moi c'est le contraire une fille m'aime et croit que je l'aime, demain je l'a vois, elle pense qu'on va conclure, ça sera mechant mais du coup je deprime comme toi mais pour la raison contraire Normalement , ça va pas durer longtemps. J'espère que ça va pas durer Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

Jai l’impression de dériver sans but. Je ne sais pas ce que je veux, rien ne me motive assez et je n’arrive pas à trouver mon chemin de vie.” Il est fort possible que ces mots touchent, car nous avons tous ressenti cela à un moment donné. Les pertes de vitesse et les crises existentielles sont inévitables à certains stades vitaux.

sdominick via Getty Images Aujourd’hui, alors que je débute ma troisième hospitalisation, soutenue par mes proches et aidée par mes mais aussi par mes médicaments, je vais mieux, nettement mieux. Je me tiens debout et j’ai envie de rentrer chez moi. sdominick via Getty Images DÉPRESSION — À nous tou souffrantes, malheureuxses, terrorisées, apathiques ou résignées, À celles et ceux qui traversent leur première crise suicidaire et à celles et ceux qui ne les comptent plus, Aux incomprises qui n’espèrent même plus être ramenées du côté de la vie, À celles et ceux qui ont besoin d’entendre encore une fois qu’il y a bien une lumière au bout du tunnel, À mes soignantes, À vous, qui n’avez jamais cessé d’y croire quand je n’en étais plus capable, À toi qui, en me tenant la main, m’as sauvé la vie, Et à celle que je serai et qui rechutera peut-être un jour. “Nous savons que l’on peut guérir d’une dépression, et ce, même sans séquelles”. Une pulsion de vie m’a envahie lorsque ma psychiatre a prononcé ces mots à l’issue de mon second séjour en clinique psychiatrique. Je voulais désespérément vivre et cesser de survivre. Premières idées noires et crises suicidaires après 20 ans Sur le papier, mon parcours a été un “sans-faute”. J’avais tout pour moi, des amies, des amantes, une famille aimante, une joie de vivre en toute circonstance, un parcours académique et professionnel brillant. J’aurais dû être diplomate. J’aurais dû me caser avec une collègue et m’expatrier dans un pays où il aurait fait bon vivre. J’aurais dû mettre assez de côté avant mes 30 ans et devenir propriétaire d’un “charmant T3 en proche banlieue parisienne” et me dire “chanceuse parce que, tu te rends compte, on a même un petit balcon qui donne sur un parc”. La belle vie quoi. Mais à 24 ans, j’ai traversé l’enfer et j’aurais surtout dû mourir. Mes premières idées noires sont apparues l’année de mes 23 ans. Je me suis réveillée une nuit en panique après un cauchemar où je m’étais vue mourir. Je m’étais jetée dans la gueule du loup et je m’étais laissée me faire tuer, sans me débattre, sans un mot, attendant simplement la fin, l’esprit enfin apaisé. Je me suis réveillée terrorisée. Comment avais-je pu me sentir si soulagée et libérée par cette idée de mourir? Dès lors, les cauchemars se sont multipliés. Quand je ne mourais pas en silence, parfois même au milieu d’une foule, mais toujours dans l’invisibilité la plus totale, je me faisais violenter, juste assez pour ne pas mourir, juste assez pour souffrir encore un peu plus. Mes premières crises suicidaires sont apparues peu après. Je n’avais pas encore 24 ans et je voulais désespérément mourir. Enfin, je croyais que c’était ce que je voulais, mais je voulais juste arrêter de souffrir. Je préférais ne plus jamais rien ressentir que de continuer à ressentir ça. La souffrance avait atteint un tel stade que la mort m’apparaissait comme le seul moyen de trouver une issue à ces crises qui s’éternisaient à chaque fois toujours un peu plus. Pour autant, l’idée de mourir ne m’est jamais apparue comme attrayante, elle me terrifiait tout autant que de continuer à vivre ma vie où je me sentais prise au piège d’un incendie qui me tuait à petit feu. Chaque jour qui passait j’avais l’impression de toucher un peu plus le fond, que j’étais coincée dans un puits sans fond. La douleur, aussi bien psychique que physique, s’amplifiait. Je me laissais mourir, je n’arrivais plus à m’alimenter, à me concentrer, à bouger, à échanger, à aimer, à avoir hâte, ni à pouvoir, ni même à vouloir. J’ai essayé d’habituer les autres à mon absence, en vain. Je leur en ai voulu de m’aimer autant, de s’inquiéter autant pour moi. Je me disais que s’iels m’aimaient vraiment, iels me laisseraient partir et ne m’en voudraient pas. Est donc venu assez naturellement le temps de la rédaction de mes lettres d’adieux, la disparition des réseaux sociaux, la préparation de mes obsèques allant même jusque dans le choix des musiques, le scénario de la chute du haut du sixième étage et bientôt ou plutôt enfin le répit salvateur. Mourir fait partie de la vie et me tuer ne m’aurait pas permis d’anéantir mon existence. Même morte, celle-ci n’aurait jamais vraiment été effacée, j’aurais continué d’exister à travers les souvenirs et à travers autrui. Le suicide n’est pas un acte égoïste, ni une solution de facilité, ni un choix. Le suicide n’est autre que la victoire d’une maladie sur l’être humain. J’ai réussi jusque-là, non sans mal, à ne pas me faire emporter, il aurait pourtant suffi d’un court instant. Je pensais à celui ou à celle qui allait assister à ma chute et à ses dix ans de thérapie derrière pour tenter d’effacer ce traumatisme. Je pensais à la voiture de mes voisines qui risquait de prendre un sacré coup si mes calculs n’étaient pas bons. Je pensais aux ambulancieres, aux policieres, à la mobilisation de tant de fonds publics; à tout ce monde attroupé autour de moi alors que tout ce dont je rêvais était d’être invisible. Comment peut-on avoir si peu d’estime de soi? Comment peut-on, dans un tel état de souffrance, avoir la lucidité de se soucier autant de tout et de toutes sauf de soi? Mais je pensais avant tout aux ravages que j’aurais causés au sein de ma famille et parmi mes amies, à combien iels ne méritaient pas d’endurer cette profonde tristesse qu’aurait causé ma mort. Personne ne mérite pareil chagrin. Mais au fond, ce n’était pas vraiment le sujet. J’avais toujours aimé profondément les choses de la vie et l’humain dans toute rencontre. Pourtant, j’avais cette colère si grande envers l’humanité que cela me rongeait et s’infiltrait dans chacun de mes pores m’emmenant irrémédiablement vers la mort. Je ne comprenais pas l’intérêt de l’existence, l’intérêt d’être née. Je ne comprenais pas pourquoi on devait endurer la douleur et être confronté à la violence et à l’injustice qui gangrènent ce monde ainsi qu’à la déchéance de l’humanité quand tout pouvait s’arrêter “simplement”. Nous sommes nés. Pour mourir. En attendant, il faut bien vivre disait Jean d’Ormesson. Mais à quoi bon vivre après tout? J’aurais peut-être aimé ne jamais exister, ne jamais ”être”, ne jamais manquer à quiconque. J’ai longtemps vu le suicide comme la seule et unique issue à mon mal-être si profond, à mon ”à-quoi-bonisme”. Mais mourir fait partie de la vie et me tuer ne m’aurait pas permis d’anéantir mon existence. Même morte, celle-ci n’aurait jamais vraiment été effacée, j’aurais continué d’exister à travers les souvenirs et à travers autrui. Hospitalisation en urgence Mi-décembre, accompagné par celui à qui je dois tout, j’ai été hospitalisée en urgence. Je le revois quitter l’unité de crise où j’étais, enfermée pendant une semaine. Je ne comprenais plus ce qu’il m’arrivait, j’étais vide. Je ne me sentais plus en vie et pourtant la souffrance que j’endurais m’y raccrochait. Je voulais que l’on m’aide à mourir et je voulais avoir la validation des soignantes. Mais la seule réponse que les médecins me donnaient était “on ne peut que vous aider dans la vie, on ne peut pas vous accompagner dans la mort”. Je leur en ai tant voulu pour cela. Je me sentais incomprise, je ne me sentais pas écoutée. J’estimais qu’une médecin devait faire ce qui était le mieux pour sa patiente et qu’il n’y avait que cette dernière qui pouvait savoir ce qui était le mieux pour elle. Je n’étais plus capable de rien, ni même de “choisir” ma propre mort. J’avais l’impression d’être maintenue en vie pour des raisons morales alors que j’étais profondément persuadée que j’aurais été mieux morte. Fin décembre, ne supportant toujours plus de survivre ainsi, j’ai fait le choix de me faire hospitaliser de nouveau. Comme pour me rassurer de bien rentrer dans des cases, je prenais connaissance de mon diagnostic dans des termes médicaux. Je souffrais d’un “ épisode dépressif sévère sans symptômes psychotiques” et d’une “ anxiété généralisée” qui se traduisait — pour reprendre les termes exacts – par une tristesse de type mélancoliforme, une anxiété profonde, un sentiment de désespoir et des ruminations suicidaires. À mi-parcours, celles-ci ont resurgi avec une force démesurée. Je n’avais jamais connu pareille douleur, je n’avais jamais autant souffert, je ne m’étais jamais sentie aussi morte tout en étant techniquement en vie, alors je les suppliais de me laisser mourir. Craignant un raptus suicidaire, on m’a enfermée et placée sous surveillance contre mon gré pendant 24 heures. J’aurais peut-être pu, pendant ce temps, me donner la mort, ou du moins tenter de le faire. Alors pourquoi ne l’ai-je pas fait? Qu’est-ce qui m’a retenue? J’ai dû puiser dans le plus profond de mon être pour me rappeler que je n’avais pas fondamentalement envie de mourir. Mais pourquoi est-ce que le prix à payer était si fort? Pourquoi ma tête me faisait-elle vivre dans cet enfer permanent? Pourquoi me faisait-elle toucher du doigt la mort sans jamais me laisser l’embrasser? Mais cette tentative de suicide précipitée n’aurait pas été assez bien préparée, ni cadrée, ni calculée. Aurais-je été sauvée par mon perfectionnisme maladif et mon besoin de tout contrôler? Triste bonne nouvelle. Une rencontre Lors de cette hospitalisation, j’ai fait une rencontre. Nous nous connaissions à peine et pourtant, je ne m’étais jamais sentie aussi comprise que par lui. Nous avions une histoire différente et pourtant, nous partagions la même vision du monde et de l’humanité, les mêmes angoisses existentielles, le même mode de fonctionnement. Cette rencontre a été libératrice à bien des égards. Je n’étais soudainement plus seule au monde, plus seule contre le monde. Nous passions nos soirées sur un canapé rouge dans un couloir de la clinique à nous ”émerveiller” de la similitude de nos pensées et de nos souffrances. Il disait qu’il aurait donné cher pour connaître les mots qui auraient pu m’apporter un tout petit peu de répit dans ma tête, sans savoir qu’il me l’offrait déjà par sa simple présence. La dépression, une maladie curable, distincte de soi Aujourd’hui, alors que je débute ma troisième hospitalisation, soutenue par mes proches et aidée par mes soignant. e. s mais aussi par mes médicaments, je vais mieux, nettement mieux. Je me tiens debout et j’ai envie de rentrer chez moi. J’intègre et j’accepte peu à peu l’idée que je ne suis pas intrinsèquement dépressive mais que je souffre d’une dépression, une maladie potentiellement mortelle, mais curable et qui est distincte de ma personne. Pour autant, la souffrance m’a un temps emmenée si loin du chemin de la vie que je ne sais pas si je serai capable de le rejoindre complètement un jour. Je ne sais pas si je finirai par accepter le fait qu’une fois sortie de l’épisode dépressif sévère, la courbe ne resterait pas indéfiniment linéaire, que je ne trouverai pas de réponse à pourquoi l’existence? Et qu’il allait bien falloir se faire à l’idée que même si je n’ai pas choisi d’être en vie, je suis bel et bien. Alors oui j’ai surpassé cette agonie, j’ai fait preuve d’une force et d’une résilience quasi surhumaines pour combattre ce démon intérieur qui a failli me tuer. Les optimistes diraient que plus rien ne pourra désormais m’atteindre, que plus rien ne sera jamais aussi dur que ce que j’ai enduré. Les pessimistes diraient au contraire que je suis bien trop amochée et — en toute modestie — trop lucide sur la réalité du monde pour pouvoir encore avoir de l’énergie à revendre au profit d’une humanité qui court à sa perte. Même si je souffre encore, même si je ne suis pas encore guérie – et peut-être ne le serai-je même jamais complètement —, aujourd’hui est un bon jour. J’ai envie d’être dans le camp des optimistes. J’ai envie de croire que ce n’est pas qu’une pulsion de vie qui me traverse, mais que c’est bien moi qui reprends le dessus sur ma maladie. J’ai envie de vivre. J’ai envie de vivre plus fort que ça. J’ai envie de ne faire que des choses qui contribueront à mon bien-être et j’ai hâte de ces choses-là. J’ai envie. J’aspire à être heureuse et que rien n’en soit la cause, comme disait Christian Bobin. Mais une partie de moi a peur. Peur des mauvais jours à venir, peur de rechuter, peur de récidiver — surtout quand je me rappelle qu’après un premier épisode dépressif, plus d’un. e patient. e sur deux en fera un deuxième –, peur de ressentir de nouveau ne serait-ce qu’une seconde cette agonie qui m’a rongée des mois durant et qui m’a empêché de croire qu’il y avait une lumière au bout du tunnel. J’ai peur de voir l’instant de répit s’envoler, de n’avoir aucune emprise dessus, de constater avec peine que je suis toujours malade et de voir qu’après tout ce que j’ai traversé je dois encore lutter. J’ai peur de ne plus les avoir pour me rassurer, pour me prendre dans leurs bras afin de m’aider à endurer la douleur et à la surpasser comme iels n’ont cessé de le faire pendant des mois. J’ai peur de ne jamais être capable de me débarrasser de mon trop-plein de médicaments ni de mes lettres d’adieux juste “au cas où”. J’ai peur de la crise de trop. Et même si je me suis prouvé avoir les ressources pour faire face et que je sais qu’elles seront encore là, j’ai peur de ne plus avoir envie de lutter si cette crise finissait par arriver. Alors, si par malheur je suis la triste élue qui donnera raison aux statistiques, aussi naïf soit-il, je me supplie d’avance de me croire quand une partie de moi me répètera qu’il y a bel et bien une fin et que j’aurai de nouveau en -vie. Je suis une malade qui ne pensait pas que c’était possible de revenir des enfers, et pourtant… À voir également sur Le HuffPost Contre la dépression, une clinique canadienne propose de la Kétamine

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Partager la publication "Plus envie de juste exister ? 15 choses à faire pour vivre à 200%" FacebookTwitterGoogle+ Comme Jack London disait, la fonction première de l’homme est de vivre, pas d’exister ». Bien trop souvent nous traversons la vie en pilotage automatique, suivant le mouvement, acceptant les choses telles qu’elles sont et voyons les jours se succéder de manière similaire. Tout semble relativement normal et confortable, mis à part cette petite voix constante au fond de notre esprit nous disant il est temps d’effectuer des changements ». Voici 15 suggestions simples pour ceux qui veulent casser le mur de la routine and vraiment obtenir plus de de leur vie. Pour l’expérimenter et la savourer à pleine dents, au lieu de s’installer dans une existence monotone. 1. Apprécier les superbes personnes et choses dans votre vie Souvent nous ne remarquons pas les choses que les autres font pour nous jusqu’à ce qu’ils arrêtent de les faire. Ne soyez pas de ces gens là. Soyez reconnaissants pour ce que vous avez, pour ceux qui vous aiment et pour ceux qui tiennent à vous. Vous ne saurez jamais à quel point ils comptent pour vous jusqu’au jour où ils ne seront plus à vos côtés. Appréciez vraiment ceux qui vous entourent, et vous trouverez bien vite beaucoup de gens autour de vous. Appréciez vraiment la vie, et vous découvrirez que vous en avez une part bien plus belle à vivre que ce que vous pensiez. 2. Ignorer la négativité des autres Si vous autorisez les gens à avoir plus d’impact négatif que positif sur votre vie, votre balance sera déficitaire avant que vous n’ayez le temps de vous en rendre compte. Ignorez les commentaires blessants ou non constructifs. Personne n’a le droit de vous juger. Il peuvent avoir entendu vos histoires, mais n’ont pu ressentir ce que vous traversiez. Vous n’avez pas le contrôle sur ce que les autres disent, mais vous l’avez à propos de si oui ou non vous allez les autoriser à vous dire ces choses. Vous seul pouvez empêcher leurs mots empoisonnés d’investir votre coeur et votre esprit. 3. Pardonnez ceux qui vous ont blessé Je pardonne les gens. Ce qui ne signifie pas que je leur accorde une confiance aveugle. Je n’ai juste pas le temps de détester les gens qui m’ont blessé, parce que je suis trop occupé à adorer ceux qui m’aiment. Le premier à s’excuser est le plus courageux. Le premier à pardonner est le plus fort. Le premier à aller de l’avant est le plus heureux. Soyez courageux. Fort. Heureux. Libre. 4. Soyez vraiment vous-même Si vous avez la chance d’avoir quelque chose qui vous rend différent des autres, ne changez pas. L’unicité n’a pas de prix. Dans ce monde aliénant qui essaie de vous rendre comme tout le monde, trouvez le courage de continuer à être cette personne exceptionnelle. Et s’ils se foutent de vous pour votre différence, riez d’eux en retour pour être tous identiques. Cela demande beaucoup de courage de sortir de la masse, mais çà en vaut le prix. Etre vous même est d’ailleurs hors de prix ! 5. Choisissez d’écouter votre voie intérieure. La vie est un voyage courageux ou rien du tout. Nous ne pouvons devenir qui nous voulons être juste en continuant de faire exactement ce que nous avons toujours fait. Optez pour écouter votre voie intérieure, pas pour suivre les conseils mal avisés de tout le monde. Faîtes ce que vous savez être bon pour vous-même. C’est votre route, et la vôtre seulement. Assurez vous d’apprécier chaque jours de votre vie à sa juste valeur. Les meilleurs jours vous offrent du bonheur, les mauvais de l’expérience et les pires les meilleures leçons. 6. Embrasser le changement et apprécier votre vie telle qu’elle se révèle à vous La chose la plus délicate lorsqu’on évolue vers le mieux est de laisser ce à quoi vous étiez habitué et d’avancer avec ce à quoi vous ne l’êtes pas. Parfois il faut savoir arrêter de s’inquiéter, de se demander, de douter, et d’avoir confiance dans le fait que les choses vont fonctionner. Riez de la confusion, vivez consciemment le moment et appréciez votre vie telle qu’elle se révèle à vous. Vous n’arriverez peut-être pas exactement où vous pensiez aller, mais finalement vous arriverez là où vous aurez besoin d’être. 7. Choisissez vos relations avec soin Les meilleures relations ne concernent pas seulement les bons moments que vous partagez, mais aussi les obstacles que vous surpassez ensemble. Et le fait de toujours dire je t »ami » au bout du compte. Aimer quelqu’un n’est pas juste le dire chaque jour, mais surtout le montrer chaque jour, de toutes les manières possibles. Les relations doivent être choisies avec soin. Ne vous pressez pas pour l’amour. Attendez jusqu’à ce que vous le trouviez réellement. Ne laissez pas la solitude vous guider dans les bras de quelqu’un dont vous savez qu’il ou elle ne vous correspond pas vraiment. Tombez amoureux quand vous êtes prêts, pas lorsque vous êtes seuls. Une superbe relation vaut le coup d’attendre. 8. Reconnaissez ceux qui vous aiment Les personnes les plus mémorables de votre vie seront ceux qui vous auront aimés lorsque vous n’étiez pas le plus attractif. Faîtes attention à ces personnes dans votre vie, et aimez les en retour, même lorsqu’elles n’agissent pas de manière adorable. 9. Aimez vous aussi Si vous parvenez à aimer les autres malgré leurs défauts, alors vous savez comment aimer les gens qui ne sont pas parfaits. Et pouvez donc assurément vous aimez vous-même. 10. Faîtes des choses que votre futur vous vous remerciera d’avoir faites Ce que vous faîtes tous les jours importe plus que ce que vous ne faîtes qu’occasionnellement. Ce que vous faîtes aujourd’hui est important car vous échangez une journée de votre vie pour çà. Assurez vous que cela en vaille la peine. 11. Apprécier tous les problèmes que vous n’avez pas Il y a deux manières d’être riche avoir tout ce que vous voulez et être satisfait de ce que vous avez. Acceptez et appréciez les choses maintenant et vous trouverez plus de bonheur à chaque moment que vous vivez. Le bonheur arrive quand nous arrêtons de nous plaindre des problèmes que nous avons et apprécions tous ceux que nous n’avons pas. Et rappelez vous il est nécessaire de lutter dans les mauvais jours pour gagner les meilleurs jours de votre vie. 12. Garder assez de temps pour vous amuser Il est parfois nécessaire de prendre du recul pour voir les choses plus clairement. Ne laisser jamais votre vie devenir trop remplie de travail, votre coeur de vielles blessures ou de colère, votre esprit se ronger par l’inquiétude. Laissez de la place pour le fun ! 13. Apprécier les petits plaisirs de la vie Les meilleures choses de la vie sont gratuites. Il y a une joie et un émerveillement absolus à avoir dans les moments les plus simples. Regardez le coucher de soleil à l’horizon ou passez du temps avec un membre de votre famille. Vous découvrirez peut-être un jour que là étaient les meilleurs moments. 14. Acceptez le fait que le passé n’est plus aujourd’hui Ne laissez pas le pesé vous voler votre présent et votre futur. Ce n’est pas grave si vous n’êtes pas fiers de tout ce que vous avez fait auparavant. Le passé n’est pas aujourd’hui. Il ne peut être effacé, oublié ou changé. Seulement accepté. Nous faisons tous des erreurs et regrettons des choses que nous avons commises. Mais nous ne sommes pas ces erreurs. Et vous êtes là avec le pouvoir de dessiner votre journée et votre futur. 15. Laisser couler quand il faut Il ne s’agit pas toujours d’essayer de réparer ce qui est passé. Des relations et situations ne peuvent être résolues. Les choses ne font que s’empirer si vous vous évertuer à essayer de rattraper le coup. Parfois il s’agit de recommencer et de créer quelque chose de mieux. La force ne réside pas seulement dans la faculté persister mais surtout dans la capacité de recommencer encore. Le sourire aux lèvres et la passion dans le coeur. Partager la publication "Plus envie de juste exister ? 15 choses à faire pour vivre à 200%" FacebookTwitterGoogle+

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j ai perdu l envie de vivre